Kontemplation ist der christlich mystische Weg, der in die Erfahrung des göttlichen Urgrundes führt, in das "Wesen jenseits aller Formen" (Meister Eckhart). Es ist ein Dasein und Einüben in den Augenblick, in die Gegenwärtigkeit des Lebens.
Für die praktische Übung der Kontemplation orientieren wir uns an der Form des Sitzens in der Stille, wie sie in der christlichen Mystik durch die Jahrhunderte praktiziert wurde. Weitere Elemente sind achtsames Gehen, begleitende Einzelgespräche, Körpergebet und rezitativer Gesang.